Girovagando sul web mi sono imbattuto in un articolo che parlava di come reintegrare i liquidi perduti dopo qualche ora di allenamento. Sorprendentemente mi sono accorto che né l’acqua, né gli integratori salini che bevo dopo l’attività fisica sono la soluzione più adatta.
Secondo due ricerche, una pubblicata dal “British Journal of Nutrition” e l’altra dall’“American Journal of Clinical Nutrition”, la soluzione migliore è bere latte.
I risultati delle ricerche dimostrano, infatti,che il latte offre una migliore idratazione e anche un maggiore riassorbimento di potassio e sodio persi con la sudorazione. Non solo, sulla base di un campione di persone dai 18 ai 30 anni, i consumatori di latte scremato arrivavano ad ottenere una massa muscolare superiore sino al 60% in più degli amanti delle classiche bevande sportive.
A questo proposito, vi segnaliamo un prodotto della linea Parmalat, si tratta di Magro con gusto, un latte UHT scremato con l’aggiunta di proteine del latte che, oltre ad avere un importante valore nutrizionale, conferiscono al prodotto una maggiore pienezza e un gusto più ricco e più buono. Magro con gusto ha un ridotto contenuto di grassi, quindi non appesantisce e aiuta a tenersi in forma senza rinunciare al gusto del buon latte.
Il latte scremato ha una percentuale di grasso ridottissima (0,1%), che mantiene tutte le proprietà salutistiche e nutrizionali del latte senza appesantire. La riduzione del grasso provoca però una perdita di corposità e di gusto. Al contrario Magro con gusto, grazie all’aggiunta delle proteine del latte, mantiene un sapore e una pienezza che gli altri scremati non hanno, avvicinando molto le sue caratteristiche organolettiche al latte parzialmente scremato. Inoltre, l’associazione di “meno grassi e più proteine” fa sì che possa essere usato da tutte quelle persone che per varie ragioni (diete, fitness, etc.) seguono regimi iperproteici e poveri di grassi.
Per maggiori informazioni è possibile visitare la pagina del sito web Parmalat dedicata al prodotto: http://www.parmalat.it/parmalat/-/scheda/view/11/Magro-con-Gusto
È inoltre presente una pagina Facebook Parmalat, dove gli utenti possono essere aggiornati sulle ultime novità del mondo Parmalat, con giochi, concorsi e molto altro:
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