Vademecum degli Amici della Salute

Vademecum degli Amici della Salute

La Tavola rotonda degli Sponsor ufficiali “Amici della Salute”, organizzata in collaborazione con il Sole 24 Ore, in occasione della Presentazione Nazionale della Campagna di educazione alimentare NUTRIZIONE È SALUTE 2017 a cura della Federazione Medico Sportiva Italiana, tenutasi lo scorso 8 maggio a Milano, ha visto la partecipazione di tredici tra le più prestigiose aziende del settore agroalimentare nazionale: Bonomelli, Conserve Italia, Danone Italia, Parmareggio, Parmalat Italia, Latteria Montello, Gruppo Salov, Valbona, Bolton Alimentari, Alce Nero, Consorzio Patata italiana di Qualità-Selenella, Consorzio

Opera, Noberasco.

Le Aziende, che aderiscono alla Campagna in qualità di Sponsor ufficiali “Amici della Salute”, sono intervenute al Convegno testimoniando l’adesione e la vicinanza alle finalità educative della Campagna e redigendo un Vademecum degli Amici della Salute, in cui indicano un consiglio pratico, uno slogan che si collega alla propria esperienza aziendale per la diffusione di una corretta alimentazione.

 

Regole della salute

  1. Ricordati che il latte è un grande alleato del nostro benessere
  2. Varia la tua dieta: le patate sono una valida alternativa ai cereali
  3. Cerca nuovi modi di mangiare la verdura, più semplici, veloci e fantasiosi
  4. Con la frutta secca e disidratata è facile stare bene senza rinunciare al gusto
  5. Impara ogni giorno qualcosa di nuovo su ciò che mangi abitualmente: anche una pera al giorno toglie il medico di torno
  6. Fai diventare il pesce un’abitudine della tua tavola: consumalo almeno 2 volte a settimana
  7. Non dimenticare un filo d’olio
  8. L’ABC del benessere: rispetta i 5 pasti della giornata, anche la merenda è importante
  9. Non farti mancare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno
  10. Scopri il valore della ricerca al servizio della salute
  11. L’educazione alimentare inizia in famiglia: insegna ai bambini fin da piccoli a “mangiare genuino”
  12. L’etichetta di un prodotto ti consente di conoscerlo, leggila attentamente

Alimentazione e attività fisica sono gli alleati della salute


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